Meditatives

Malen

 

Malen als Selbstverbindung

 

Kreativität. Achtsamkeit. Sein.

Jeder kann malen!!! Was uns oft davon abhält, ist der Gedanke „Ich kann das nicht“.

Wir sind es gewohnt, unser Tun zu bewerten. Ob die Proportionen stimmen, die Perspektive passt, das Bild schön aussieht. 

Doch beim meditativen Malen geht es nicht um das Ergebnis.

Es geht ums Erleben.

 

 

Um das Fließen der Farben.             

Um die Freude am Moment.

Um das Loslassen innerer Kritiker.

Um das Vertrauen in den eigenen Ausdruck.

Nicht das Bild zählt – sondern das Dasein im kreativen Jetzt.

 

Was dich erwartet:

In diesen Kursen tauchen wir ein in eine Welt ohne Bewertung und Leistungsdruck. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanften Malimpulsen begleite ich dich dabei, wieder spielerisch und intuitiv zu gestalten.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Offenheit.

 

Unsere gemeinsamen Ziele:

• Raus aus dem Kopf – rein in den Moment,
• Freude am Tun, statt Ergebnisorientierung,
• Weniger Bewertung, mehr Vertrauen,
• Malen als Weg der Achtsamkeit,
• Verbindung mit der eigenen Kreativität,
• Ein Zustand innerer Ruhe und Präsenz – ohne Müssen, ohne Sollen

 

Für wen ist meditatives Malen geeignet?

Für alle, die…

• das Gedankenkarussell anhalten wollen,
• ihre Kreativität neu entdecken möchten,
• bewusst im Hier und Jetzt ankommen wollen,
• sich selbst mit liebevolleren Augen begegnen möchten,
• eine sanfte Form von Meditation erleben wollen.

Wenn du spürst, dass dich das ruft – sei willkommen.

Du brauchst nichts mitzubringen, nur dich selbst.

Die Farben warten schon.

 

Wann?

Es geht endlich los. Mein Atelier wird in den nächsten Wochen fertiggestellt sein und ich bin nach dem Unfall im letzten Jahr wieder einigermaßen genesen.

Geplanter Start: Oktober 2025

Die Kurse werden in 14-tägigem Rhythmus stattfinden und zwar:

1. montags von 14.00 bis 16.30 Uhr und

2. donnerstags von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr.

Was die genannten Zeiten angeht, bin ich nicht hundertprozentig festgelegt. Ich kann sie den Bedürfnissen der Interessenten noch anpassen. Ein Abendkurs ist jedoch bisher nicht geplant. Aber auch das kann sich im Laufe der Zeit ändern.

 

Wo?

In meinem neuen Atelier im Wintergarten – in geschützter, stiller Atmosphäre.
Es ist Platz für 4–5 Teilnehmer.

 

Interesse geweckt? Nehmt gerne Kontakt zu mir auf.

 

Preise siehe Monatsbeiträge